Seite an Seite Psychotherapie
Ein geschützter Raum für das, was Sie bewegt
In unserer Praxis Seite an Seite Psychotherapie bieten wir Psychotherapie für Erwachsene an. Am Standort Hemmingen-Arnum biete ich Psychotherapie, Paartherapie und Coaching für Privatversicherte, Beihilfe- und Heilfürsorgeberechtigte, sowie Selbstzahlende an. Für gesetzlich Versicherte besteht der Praxisstandort in Nienhagen bei Celle.
Zwei Praxisstandorte
Psychotherapie, Paartherapie und Coaching in Hemmingen-Arnum bei Hannover und in Nienhagen bei Celle.
Verhaltenstherapie auf Augenhöhe
Ein klarer, wissenschaftlich fundierter Ansatz, um Belastungen besser zu verstehen und neue Wege zu entwickeln.
Videositzungen möglich
Nach persönlichem Erstgespräch können Termine bei Bedarf auch online und ortsunabhängiger stattfinden.
Seite an Seite bedeutet, den Weg nicht allein gehen zu müssen
Psychotherapie, die fachlich klar ist – und menschlich bleibt
Saskia Koch
Psychologin, M.Sc. · Psychologische Psychotherapeutin
Viele Menschen suchen eine Psychotherapie auf, wenn sie zunächst lange funktioniert haben und feststellen, dass sie die Schwierigkeiten nicht mehr alleine bewältigen können. Wenn berufliche oder private Belastungen, innere Anspannung, Ängste oder Niedergeschlagenheit nun immer mehr Raum einnehmen und es schwerfällt, allein wieder Orientierung zu finden.
In meiner Praxis geht es nicht darum, bewertet zu werden oder schnelle Ratschläge zu bekommen. Es geht darum, gemeinsam zu verstehen, was Sie belastet, welche Muster sich entwickelt haben und welche nächsten Schritte Ihnen wirklich helfen können.
Ich arbeite ruhig, strukturiert und auf Augenhöhe – mit fachlicher Klarheit und einem Blick für die Lebensrealität hinter den Beschwerden.
Therapeutisches Angebot
Unterstützung in unterschiedlichen Belastungssituationen
Manchmal werden innere Belastungen, Konflikte oder anhaltender Stress so groß, dass es schwerfällt, allein einen klaren Weg zu finden. In der Praxis Seite an Seite Psychotherapie erhalten Sie professionelle Unterstützung in einem geschützten Rahmen – mit Zeit, Ruhe und einem Blick auf das, was Sie persönlich brauchen.
Psychotherapie
Im Rahmen eines psychotherapeutischen Erstgesprächs verschaffe ich mir gemeinsam mit Ihnen einen Überblick über Ihre Beschwerden, Ihre Behandlungswünsche und mögliche therapeutische Ziele. Dabei können erste diagnostische Einschätzungen besprochen und weitere Schritte geplant werden.
In meiner Praxis werden unter anderem folgende Themen und Erkrankungen behandelt:
- Depressionen und depressive Verstimmungen
- Angststörungen, Zwangsstörungen und Anpassungsstörungen
- Burn-out, Überlastung, Überforderung und ADHS
- beruflicher und privater Stress
- weitere psychische Belastungen nach individueller Abklärung
Für gesetzlich Versicherte besteht zusätzlich ein Praxisstandort in Nienhagen bei Celle. Weitere Informationen dazu finden Sie unter den Kontaktmöglichkeiten.
Paartherapie
In Partnerschaften können Konflikte, Verletzungen oder wiederkehrende Muster entstehen, aus denen Paare allein nur schwer herausfinden. Paartherapie bietet einen neutralen Rahmen, um miteinander ins Gespräch zu kommen, Dynamiken besser zu verstehen und neue Möglichkeiten im Umgang miteinander zu entwickeln.
Dabei kann es darum gehen, die Beziehung zu stärken, festgefahrene Konflikte zu bearbeiten oder auch eine mögliche Trennungsentscheidung begleitet zu reflektieren.
Coaching
Auch ohne psychische Erkrankung kann professionelle Unterstützung sinnvoll sein. Im Coaching geht es darum, persönliche, berufliche oder familiäre Herausforderungen zu sortieren, Ziele klarer zu formulieren und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Mögliche Themen sind zum Beispiel beruflicher Stress, hohe Verantwortung, Entscheidungsdruck, familiäre Belastungen, persönliche Weiterentwicklung oder die frühzeitige Auseinandersetzung mit Belastungen, bevor daraus größere Probleme entstehen.
Verhaltenstherapie
Was Verhaltenstherapie bedeutet
Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes psychotherapeutisches Verfahren. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Gedanken, Gefühle, körperliche Reaktionen und Verhalten miteinander zusammenhängen – und wie belastende Muster Schritt für Schritt verändert werden können.
Dabei geht es nicht darum, vorschnelle Lösungen vorzugeben. Vielmehr entwickeln wir gemeinsam ein Verständnis dafür, was Ihre Beschwerden aufrechterhält und welche konkreten Veränderungen im Alltag möglich sind. Die Therapie ist transparent, zielorientiert und wird an Ihre persönliche Situation angepasst.
Verhaltenstherapie kann besonders hilfreich sein, wenn Belastungen klarer eingeordnet, neue Bewältigungsstrategien aufgebaut oder wieder mehr Sicherheit im Alltag gewonnen werden sollen.
Erstgespräch
So kann ein erster Termin ablaufen
Im Erstgespräch geht es zunächst um Orientierung. Wir besprechen, mit welchem Anliegen Sie kommen, welche Beschwerden oder Belastungen im Vordergrund stehen und welche Unterstützung Sie sich wünschen.
Anschließend können erste diagnostische Einschätzungen eingeordnet und mögliche nächste Schritte besprochen werden. So entsteht früh Klarheit darüber, ob eine Psychotherapie, eine Paartherapie, ein Coaching oder ein anderes Vorgehen passend sein kann.
Sie müssen im Erstgespräch noch nicht alles genau sortiert haben. Es reicht, wenn Sie mit dem beginnen, was Sie aktuell beschäftigt.
Ihr Weg in die Praxis
Der Weg in die Praxis soll für Sie transparent und gut nachvollziehbar sein. Hier sehen Sie die wichtigsten Schritte – von der ersten Anfrage bis zur möglichen weiteren therapeutischen Begleitung.
1
Anfrage oder Terminbuchung
Sie nehmen über Doctolib, telefonisch oder über das Kontaktformular Kontakt auf.
2
Erstgespräch
Wir besprechen Ihr Anliegen, Ihre aktuelle Situation und mögliche Ziele.
3
Diagnostik und Orientierung
Gemeinsam klären wir, welche Unterstützung sinnvoll ist und ob eine Therapie, Paartherapie oder ein Coaching passt.
4
Weitere Termine
Die Sitzungen finden in der Praxis statt und können nach Absprache auch als Videositzung durchgeführt werden.
Videositzungen
Therapie und Coaching auch online möglich
Nach einem persönlichen Erstgespräch und erfolgter Diagnostik können Therapie- und Coachingtermine bei Bedarf auch als Videositzung stattfinden. Das kann besonders hilfreich sein, wenn Sie beruflich stark eingebunden sind, nicht in direkter Nähe wohnen oder Termine flexibler in Ihren Alltag integrieren möchten.
So bleibt die Begleitung persönlich und verbindlich, auch wenn nicht jeder Termin vor Ort stattfinden kann.
Nach Erstgespräch möglich · flexibel · sicherer Rahmen
Über mich
Fachliche Erfahrung mit einem nahbaren Blick auf den Menschen
Mein Name ist Saskia Koch. Ich bin Psychologin, Master of Science, und approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie.
Nach meinem Psychologiestudium an der Universität Bielefeld absolvierte ich meine Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin bei der Gesellschaft für Verhaltenstherapie in Dinklar bei Hildesheim. Ich bin im Arztregister eingetragen, Mitglied der Psychotherapeutenkammer und der Deutschen Gesellschaft für Verhaltenstherapie.
Berufliche Erfahrungen sammelte ich unter anderem in der forensischen Psychiatrie und im niedersächsischen Justizvollzug. Diese Stationen haben meinen Blick für komplexe Belastungssituationen, hohe Verantwortung, Druck, Stress und innere Konflikte besonders geprägt.
Seit 2022 führe ich eine psychotherapeutische Praxis mit Kassenzulassung in Nienhagen bei Celle. 2024 habe ich zusätzlich die Praxis in Hemmingen-Arnum eröffnet. Dort biete ich Psychotherapie, Paartherapie und Coaching für Privatversicherte, Beihilfe- oder Heilfürsorgeberechtigte, sowie Selbstzahlende an.
Approbierte Psychotherapeutin
Schwerpunkt Verhaltenstherapie
Privatpraxis in Hemmingen-Arnum
Kosten
Transparente Kosten und Abrechnung
Die Kosten unterscheiden sich je nach Angebot. In der Praxis in Hemmingen-Arnum können Privatversicherte, Beihilfe- oder Heilfürsorgeberechtigte, sowie Selbstzahlende aufgenommen werden. Die Abrechnung der Psychotherapie orientiert sich an der Gebührenordnung für Psychotherapeuten.
Hinweis: Nach einem persönlichen Erstgespräch können alle Angebote bei Bedarf auch als Videositzung durchgeführt werden. Die spätere Bearbeitung von Therapieanträgen übernehme ich gerne für Sie.
Psychotherapie in Arnum
Für Privatversicherte, Beihilfe- und Heilfürsorgeberechtigte, sowie Selbstzahlende.
Erstgespräch
134,06 €
Diagnostik (pro Sitzung)
134,07 €
Psychotherapie (pro Sitzung)
167,58 €
Dauer
ca. 50 Minuten
Hinweis:
Private Krankenversicherungen und Beihilfestellen erstatten häufig die vereinbarten Regelsätze. Bitte klären Sie die Bedingungen Ihres Vertrags vorab mit Ihrer Versicherung.
Paartherapie
Für Paare, die Konflikte klären, Beziehungsmuster verstehen oder Entscheidungen begleitet reflektieren möchten.
Erstberatung
95,00 €
Gemeinsame Sitzung
175,00 €
Einzelsitzung bei Bedarf
120,00 €
Dauer
ca. 50 - 80 Minuten
Coaching
Wenn keine psychische Erkrankung vorliegt, Sie aber bestimmte Themen, Konflikte oder Belastungen professionell besprechen möchten.
Erstgespräch
95,00 €
Coaching-Sitzung
120,00 €
Dauer
ca. 50 Minuten
Praxis-Hinweis
Diskret ankommen
Wenn Sie zu Ihrem Termin in die Praxis in Arnum kommen, nehmen Sie bitte im Wartebereich des Gebäudes Platz. Ich hole Sie dort persönlich ab.
Die Praxis befindet sich in einem Bürokomplex. Dadurch ist von außen nicht unmittelbar erkennbar, dass Sie eine psychotherapeutische Praxis aufsuchen – ein Vorteil für alle, denen ein diskreter Rahmen wichtig ist.
Standorte in Hemmingen-Arnum und Nienhagen bei Celle
Der passende Kontaktweg für Ihr Anliegen
Die Praxis Seite an Seite Psychotherapie ist an zwei Standorten vertreten. Der Standort Hemmingen-Arnum richtet sich an Privatversicherte, Beihilfeberechtigte und Selbstzahlende. Für gesetzlich Versicherte besteht ein Standort in Nienhagen bei Celle.
Standort für gesetzlich Versicherte
Nienhagen bei Celle
Dort begrüßen Sie unsere Therapeuten Katja Blumenbach, Kai Ullrich und Angelika Behr.
Bitte nehmen Sie für den Standort Nienhagen telefonisch während der Sprechzeit Kontakt auf. Aufgrund der hohen Nachfrage können schriftliche Nachrichten für gesetzlich Versicherte in der Regel leider nicht beantwortet werden.
Nach einem geführten Erstgespräch können Wartezeiten von bis zu einem Jahr entstehen.
Kontaktformular
Nachricht für den Standort Arnum senden
Das Kontaktformular richtet sich an Privatversicherte, Beihilfe- und Heilfürsorgeberechtigte , sowie Selbstzahlende, die sich für Psychotherapie, Paartherapie oder Coaching am Standort Hemmingen-Arnum interessieren.
Für gesetzlich Versicherte am Standort Nienhagen bitten wir um telefonische Kontaktaufnahme während der Sprechzeit.
Schritt 1 von 2 - Informationen zu Ihrer Anfrage
Für welches Therapieangebot interessieren Sie sich?
Wie sind Sie versichert?
Für gesetzlich Versicherte bitten wir um telefonische Kontaktaufnahme am Standort Nienhagen.
Bitte beachten Sie, dass über das Kontaktformular keine akuten Krisen oder Notfälle bearbeitet werden können. In akuten Notfällen wenden Sie sich bitte an den ärztlichen Bereitschaftsdienst, eine psychiatrische Notaufnahme oder den Notruf.
Hoher Holzweg 17
30966 Hemmingen
Adresse
FAQ
Antworten auf wichtige Fragen rund um Psychotherapie, Standorte, Versicherung und Termine.
Damit Sie schnell einschätzen können, welcher Standort und welches Angebot zu Ihrer Situation passt, finden Sie hier die wichtigsten Informationen auf einen Blick.
Für wen bieten Sie Psychotherapie an?
Behandeln Sie auch Kinder und Jugendliche?
Warum unterscheiden sich die Versicherungsarten zwischen den Standorten?
Bieten Sie das Kostenerstattungsverfahren für gesetzlich Versicherte an?
Können Sie Medikamente verschreiben?
Brauche ich eine Überweisung?
Kann ich mit gesetzlicher Versicherung online einen Termin buchen?
Gibt es Parkmöglichkeiten an den Praxisstandorten?
Ist die Praxis barrierefrei?
Schreiben Sie Gutachten, zum Beispiel für Gerichte oder Rentenverfahren?
Welche Angebote gibt es am Standort Hemmingen?
Welche Angebote gibt es am Standort Nienhagen?